201102 slagtraining
Team Name
Beeball Majors
Location
Pirates
Date
11/02/2020
Start Time
5:00
End Time
6:30
EARLY ACTIVITY DRILL STARTS AT 4:45 (BELOW GOLD)
Wiffle Circle is an Early Activity drill that can be run during the 15-minutes prior to practice start time. It can also be ran as a pre-game drill...Read More
Notes:
Als er niemand voor ons in de zaal is. Extra wiffle ballen uit kast van Robert halen.
PRACTICE STARTS AT 5:00 (BELOW BLACK)
Notes:
David en een aantal coaches om te helpen
One Knee Catch is a throwing drill typically done as part of the Throwing Progression (a routine to follow while warming the arm up). Depending on...Read More
Notes:
Als iedereen dit filmpje kijkt, kunnen we allemaal goed helpen met corrigeren. En ballen naar ze teruggooien als er een bal doorschiet, zodat ze op hun knie kunnen blijven zitten.
Ground Ball Quick Catch is a simple and effective drill to run during Quick Defense. It helps to develop basic hands and feet baseball-athleticism and...Read More
Notes:
Dit kunnen alle coaches doen. Hierna doen we wedstrijdje vergooien in een hek/net. Drie opzetten en in 3 rijen kinderen neerzetten bij witte lijn. Hek eerst niet heel ver. Iedereen 2 ballen. Wie in het hek gooit, gaat naar de volgende ronde. Volgende ronde: 1 bal en hek wat verder neerzetten. Etc. Winnaar krijgt beker.
WATER BREAK (5min)
Stations (Groups rotate halfway through block)
3 Step Hitting
5:40-5:45 
5 Minutes
5:40-5:45 5 Minutes
Reinier. Aandachtpunten: naar bal blijven kijken en balans niet op voorste voet na de swing.
Hitting Grip and Stance
5:45-5:50 5 Minutes
5:45-5:50 5 Minutes
Michael. Use a plate instead of a Tee. Unless there is a tee left.
Fundamentals: Hitting
5:50-5:55 5 Minutes
5:50-5:55 5 Minutes
Windy. Zonder Tee. Ogen op de bal houden en niet naar voren hellen met je lijf.
WATER BREAK (5min)
Home-to-First coaches the correct way to run through the first base bag. As part of Baserunning or Conditioning, this drill can be run near the end...Read More
Notes:
In twee of drie stations.