201130 slagtraining

Team Name
Beeball Majors
Location
Pirates
Date
11/02/2020
Start Time
5:00
End Time
6:35
EARLY ACTIVITY DRILL STARTS AT 5:00 (BELOW GOLD)
PRACTICE STARTS AT 5:00 (BELOW BLACK)
Warm Up 201130 slagtraining stopwatch 5:00-5:10 timer 10 Minutes
Read More
notes Notes:
David en een aantal coaches om te helpen
Throwing One Knee Catch stopwatch 5:10-5:20 timer 10 Minutes
One Knee Catch is a throwing drill typically done as part of the Throwing Progression (a routine to follow while warming the arm up).  Depending on...Read More
notes Notes:
Deze week met coach gooien: Tristen (draait lijf niet voldoende en brengt arm niet voldoende naar achteren), Roan en Imran (leren om rustig te gooien in plaats van hard, maar wel met juiste beweging).
Quick Defense Ground Ball Quick Catch stopwatch 5:20-5:30 timer 10 Minutes
Ground Ball Quick Catch is a simple and effective drill to run during Quick Defense.  It helps to develop basic hands and feet baseball-athleticism and...Read More
notes Notes:
Dit kunnen alle coaches doen. Hierna doen we wedstrijdje vergooien in een hek/net. Drie opzetten en in 3 rijen kinderen neerzetten bij witte lijn. Hek eerst niet heel ver. Iedereen 2 ballen. Wie in het hek gooit, gaat naar de volgende ronde. Volgende ronde: 1 bal en hek wat verder neerzetten. Etc. Winnaar krijgt beker.
  WATER BREAK (5min)  
Stations (Groups rotate halfway through block)
3 Step Hitting
stopwatch 5:35-5:40 timer 5 Minutes
Reinier. Aandachtpunten: naar bal blijven kijken en balans niet op voorste voet na de swing.
Fundamentals: Hitting
stopwatch 5:40-5:45 timer 5 Minutes
Windy. Zonder Tee. Ogen op de bal houden en niet naar voren hellen met je lijf.
Wiffle Cricket
stopwatch 5:45-5:50 timer 5 Minutes
Robert
201130 slagtraining
stopwatch 5:50-5:55 timer 5 Minutes
default
Annemiek, Henry en Yassine. Slagkooi. Aangooien, makkelijk.
201130 slagtraining
stopwatch 5:55-6:00 timer 5 Minutes
default
David. Oefening met langs mat slaan. Zie filmpje in mail.
201130 slagtraining
stopwatch 6:00-6:15 timer 15 Minutes
default
Michiel. Uitleg van de verschillende stappen.
  WATER BREAK (5min)  
Baserunning Home to First stopwatch 6:20-6:25 timer 5 Minutes
Home-to-First coaches the correct way to run through the first base bag.  As part of Baserunning or Conditioning, this drill can be run near the end...Read More
notes Notes:
In twee of drie stations.
Finish 201130 slagtraining stopwatch 6:25-6:35 timer 10 Minutes
Read More
notes Notes:
Chinese muur of trefbal variant